PENGEMBANGAN MENTAL TRAINING, HIGH PERFORMANCE & PSIKOMETRI OLAHRAGA
Pengarang:
James Tangkudung, Fahmy Fachrezzy, Hidayat Humaid, Suhardianto, Zuhar Ricky P., Muhammad Yusuf, Ayi Rahmat, Hartman Nugraha, Mia Kusumawati, Maimun Nusufi, Jumaking, Marhadi, Masnur Ali, Eko Prabowo, Didit Pamungkas, Muhammad Syaifullah Irwan, Reggie Reginald
ISBN:
978-623-89120-7-0
Tahun:
2024
Deskripsi:
Mental Training dalam Olahraga: membahas pentingnya aspek mental dalam olahraga dan teknik-teknik mental training yang dapat digunakan oleh atlet untuk meningkatkan performa mereka. Psikometri dalam Olahraga adalah pengukuran aspek-aspek psikologis, dan dalam konteks olahraga, buku ini membahas cara mengukur dan mengevaluasi faktor-faktor seperti kepribadian atlet, kecerdasan emosional, motivasi, dan kesiapan mental untuk berkompetisi. High Performance dalam Olahraga: Bagian ini berfokus pada bagaimana mencapai performa tinggi dalam olahraga melalui penggabungan aspek mental, fisik, dan taktis. Buku ini menyajikan strategi dan praktik terbaik untuk meningkatkan performa atlet, seperti manajemen stres, penyusunan tujuan yang efektif, dan optimalisasi potensi diri.
Secara keseluruhan, buku ini menunjukkan bahwa memberikan panduan komprehensif bagi atlet dan pelatih olahraga untuk meningkatkan performa melalui pengembangan aspek mental, pengukuran dan evaluasi faktor-faktor psikologis yang relevan, serta penerapan strategi dan praktik terbaik untuk mencapai performa tinggi dalam olahraga.
Cuplikan Buku: